Martina Schockenhoff

Kursleiter*In

Heilpraktikerin Psychotherapie

Yogalehrerin (Mitglied im BDY)

Yogatherapie

Cantienica in Yoga

Mein Yogastil ist ruhig und geprägt von der Yogatherapie.

Dazu gehören neben den bekannten Haltungen (āsanas), die an die eigenen körperlichen Gegebenheiten angepasst werden, Atemübungen (prānāyāma), Positive Affirmationen und Tiefenentspannung (Yoga Nidra).

Wünsche der Teilnehmer werden gerne erfüllt, soweit in die Stunde integrierbar. Fragen sind jederzeit erlaubt. Auf persönliche Herausforderungen wird eingegangen.

Durch meine Ausbildung in "Cantienica-Körper in Evolution" ist mir ein bewußtes und achtsames Ausführen des Yoga wichtig. So gehe ich auch herum und unterstütze bzw. helfe die eigene Wahrnehmung weiter zu verfeinern.