Saša Tajsanovic

 

Ayurveda Therapeut für Massagen und Behandlungen i.A.

Yogatherapeut i.A.

Yogalehrer (BYV)

Atemkursleiter (BYVG)

 

Der integrale Yoga (nach Sv§mi |iv§nanda) ist ein ganzheitlicher, gesundheitsorientierter Yoga mit Körperübungen (§sanas), Atemtechniken (pr§µ§y§ma), Tiefenentspannung und Meditation. Yoga üben kann dir dazu verhelfen, dein Leben zu harmonisieren, Beschwerden zu lindern und entspannter zu werden.

 

Du trainierst deinen Körper und schulst deinen Geist, wirst physisch und psychisch flexibler und kommst zu tiefer Entspannung.

Ein gleichmäßig flexibler Körper mit harmonisch entwickelter Muskelkraft ist auch die Voraussetzung für Gesundheit und Lebensfreude. Durch das ruhige Halten der Stellungen werden blockierte Lebensenergien (pr§µa) wieder zum Fließen gebracht, innere Heilkräfte aktiviert und die inneren Organe besser durchblutet.

Yoga Atemtechniken helfen wieder zu einer natürlichen Atmung zurückzukehren. Wer regelmäßig Atemübungen macht, fühlt sich frischer, wacher und gestärkter.

In der Entspannung werden Stresshormone abgebaut, das Immunsystem gestärkt, Heilprozesse, geistige Stärke und Ruhe gefördert.

 

 

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Frau Dr. med. Hedwig Gupta ist zweite Vorsitzende der DÄGAM - deutsche Ärzte-gesellschaft für Ayurveda-Medizin und 2. Vorsitzende der DeGYT - deutsche Gesellschaft für Yoga-

therapie

Für unsere Ausbildungen kann über: www.bildungspraemie.info eine Bildungsprämie beantragt werden!

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